ברוכות הבאות לפורום ייעוץ שינה מטרת הפורום היא לתת לכן האימהות במה לשאול שאלות בנושא שנת תינוקות ופעוטות, בעיות שינה אצל ילדים ותינוקות וייעוץ שינה. חשוב מאוד שבכל שאלה שלכן ציינו את גילו של התינוק/ילד והאם יש בעיות בריאותיות ידועות. כמה כללים – 1. הפרסום בפורום אסור – הודעות פרסום ימחקו , אם יש לך ...

התינוק שלכם קם מוקדם מאוד בבוקר? יכולות להיות לזה סיבות רבות והן מתחלקות לסיבות פיזיולוגיות וגם התנהגותיות. אחת הסיבות היא העובדה שהורמון השינה מלטונין מופרש בצורה מאוד נמוכה בשעות אלו ולכן אם התינוק יתעורר, מכל סיבה שהיא, הוא יתקשה לחזור לישון. סיבה התנהגותית יכולה להיות שהוא לא ממש יודע מתי זה בוק...

אחת השאלות הנפוצות אצל הורים היא - מתי הילד צריך ללכת לישון. שעת ההשכבה האידאלית היא בין 18:00 ל -20:00 המפתח הוא לשים לב לסימני עייפות כמו פיהוק, שפשוף עיניים ,משיכה באוזן, עצבנות. עד חצי שעה מרגע הופעתם עליכם לדאוג שילד יהיה במיטה אחרת הוא עלול להיות בעייפות יתר. עשו רישום במשך 3-4 ימים מתי אתם רו...

3 חודשים ראשונים התינוק ישן טוב ואפילו לילות רצופים אבל פתאום בגיל 4 חודשים הכל השתנה.
התינוק מתעורר כל 3 שעות, הוא ער ביום ובוכה הרבה ואת מבלה את רוב היום בניסיונות להרדים אותו.

זה קרה גם לך? את מוזמנת לשאול ואשמח לעזור לך להחזיר את השינה הרצופה לתינוקך.

היי ליאת , דבר ראשון תודה רבה על השאלה הראשונה בפורום החדש :) ושאלת 2 שאלות מאוד חשובות שאני בטוחה שהורים רבים נתקלים בהם - יקיצות מוקדמות והרדמות על הידיים. לגבי יובל ויקיצות המוקדמות - מדובר בשעון פיזיולוגי שיש לנו השפעה עליו (עד גבול מסויים כמובן), לרוב אני אמליץ להורים להתחיל את היום בשעה 5:30 ו...

באיזה גיל כדאי להעביר את הילד למיטה פתוחה?
לאיזו מיטה כדאי ? מיטת מעבר או מיטת נוער?
מה עושים אם הוא יוצא מהמיטה?

יש לכם בטח מלא שאלות - מוזמנים לשתף אותי בלבטים שלכם ואשמח לענות לכם על כל שאלה בנושא.

חלקכם יוצאים לחופשת קיץ בארץ או בחו"ל וחוששים מה יקרה להרגלי השינה של ילדכם.
יש ילדים שנשארים אצל הסבא והסבתא ויש כאלו אשר מצטרפים להורים.
יש לכם שאלות? רוצים לשמור על הרגלי השינה גם בחופש?
מוזמנים לכתוב לי תגובות ואתן לכם טיפים שימושיים לחופשה הקרובה...

חופשה נעימה

היי שרית,
שתי שאלות לפני שאוכל לענות לך בצורה מלאה -
1. בן כמה הילד?
2. לפני שהחזקתם לו את היד, איך הוא הלך לישון? לבד או שהיתה לו עזרה כל שהיא מכם?

תודה
שרון

היי שרית, אם זה ילד שנרדם לבד אבל רק לאחרונה התחיל עם המנהג הזה, הייתי פשוט מפסיקה את המגע הזה בכדי שלא יתפתח תלות. לאחר טקס השינה, הייתי אומרת לו שהיום הוא הולך לישון ואבא לא ישב לידו אלא יהיה בסלון אם הוא צריך אותו. מניחה אותו במיטה ויוצאת מהחדר אם הוא בוכה , כמובן, ניגשת אליו מרגיעה אותו (אם צריך...

שלום ממי יקרה, אני שמחה לשמוע שאת מוצאת את הפרסומים שלי מועילים, זה נותן לי כוח להמשיך :) . נראה כי את בדרך הנכונה בכל הנוגע לסדר היום של בנך ודרושה פה עוד קצת סבלנות. הייתי מוסיפה או משנה כמה דברים - 1. טקס לילה - אם אין לך עדיין טקס לילה/יום אז מאוד מומלץ להוסיף גם בלילה וגם בשנות היום. זה יעזור ל...