עבור לאתר אמהוּת - הכל על הריון ולידה

שלחו להדפסה

שבוע 20 להריון

מזל טוב! השבוע את חוצה את קו אמצע ההריון, וזה אומר שחצי כבר מאחורייך! את נמצאת באמצע השליש השני, הנחשב נוח יחסית, ואנחנו ממליצים לך לנצל שבועות אחרונים אלה של בריאות יחסית, לסיים מטלות שלא תרצי לגרור לתוך הלידה והאימהות. צריך לסדר את הבוידעם? את מוכרחה להחליף מקרר? חשבת לכתוב מכתב לדודה ג'יני באמריקה? עכשיו הזמן לסיים מטלות שכאלה, ולפנות את הזמן להתרכז בלידה הממשמשת ובאה, ובאימהות הקרבה שלך.

הבטן שלך צומחת לכיוון מעלה, ובשבוע זה, הקצה העליון שלה בערך בגובה הטבור. בטנך עוד תמשיך לצמוח כלפי מעלה כמעט עד סוף ההריון וקביעת ראש העובר באגן שלך, כשהוא יתחיל להתכונן ללידה.

הורמוני ההריון עושים פלאים לשיערך, והוא כעת מלא יותר ומבריק. אל תדאגי, כל שערה שלא נושרת במהלך ההריון תביא לשתיים שינשרו לאחריו... עם זאת, ההורמונים ההריוניים המשפיעים על חוזק השיער ועוביו, עשויים גם להשפיע על נוכחות שיער הגוף שלך (שפם, רגליים, ואפילו הקו המחבר בין הטבור למפשעה...). התנחמי בעובדה שזו תופעת לוואי שכמעט בטוח תיעלם לאחר ההריון, והסירי שיערותייך לפי מיטב יכולתך וגמישותך בשלב זה...

מה עושים נגד סימני מתיחה?

הבטן שלך גדלה, והעור מתאמץ. בכל מקום שבו העור נמתח, עשויים להופיע סימני מתיחה.
הבשורות הרעות הן שסימני מתיחה, הופעתן והיעלמותן, נקבעים בעיקר על פי המידע הגנטי שקיבלת מהורייך. הבשורות הטובות הן שיש (קצת) מה לעשות – השפיעי על גמישות עורך באמצעות מריחת קרמים מתאימים או שמנים על עורך, באיזורי המתיחה. קבלי המלצות מחברות בנוגע למוצרים איכותיים למריחה, ואל תתפתי לרכוש בהכרח קרמים יקרים בעלי תוויות יוקרתיות – הם לא בהכרח יעילים יותר מקרמים זולים ופשוטים יותר...

מה קורה עם התינוק שלך?

השבוע, התינוק שלך שוקל כשלוש מאות גרמים, ואורכו בערך 17 ס"מ.
הוא ממשיך לפתח ורניקס, את השיכבה השומנית המגינה על עורו ותלווה אותו עד הלידה. אם תינוקך יוולד בלידה נרתיקית, שניכם תשמחו מאוד על שהוא עטוף בשיכבה עבה דמויית וזלין...
כך או כך, לא כל המומחים לעניין ממליצים להוריד את שיכבת הורניקס מייד לאחר לידת התינוק, ואנו ממליצים לך לקרוא כמה דעות לכאן ולכאן ולקבל החלטה בנידון לפני שתגיעו לחדר הלידה.

השבוע עורו של התינוק שלך מתעבה ונוצרות שלושת שכבות העור הקיימות אצלך – האפידרמיס, הדרמיס, וההיפודרמיס.

גבותיו ושער ראשו כבר התפתחו, השערות שצמחו על ראשו כנראה ינשרו כחודשיים שלושה לאחר לידתו ויוחלפו בשיער ראש עבה יותר ופחות "פלומתי".

אם יש לך בן, השבוע יקבעו האשכים את מקומם בשק האשכים. עד עתה, בלוטות האשכים התפתחו במורד ביטנו של התינוק.

בדיקות, טיפולים, סידורים...

אם את מעוניינת בקורס הכנה ללידה ועוד לא בחרת אחד, כדאי שתזדרזי למצוא לך אחד. כדאי שתתכנני את הסידורים לקראת הלידה כך שבסביבות שבוע 35 הכל יהיה מוכן. ייתכן שהלידה תקדים, ואת תשמחי להיות מאורגנת לקראתה לכשתבוא. גם אם היא לא תקדים ואף תאחר, תופתעי לגלות עד כמה יכולת ההתארגנות והחשיבה שלך נפגעת ככל שאת מתקרבת לזמן הלידה הצפוי...

נקודות לזכור לשבוע זה:

עכשיו, כשהתינוק שלך גדל באופן כל כך משמעותי בכל שבוע, את מוכרחה להקפיד על צריכת מזון בריא ותוספי מזון (כמו ברזל, תוסף לנשים הרות ומניקות, אומגה 3, וכדומה). בשל ירידת נפח הדם בגופך וגדילת תינוקך, כמות הברזל בגופך כנראה יורדת, ואם התחלת את ההריון עם כמות סבירה ולא גבוהה במיוחד של ברזל ולא צרכת תוספי תזונה במהלך ההריון, את עשויה להתחיל ולפתח אנמיה הריונית בשלבי הריון אלה. אם יש חשש לאנמיה, מומלץ לבדוק (בבדיקת דם פשוטה) את כמות ההמוגלובין בדמך ובמידת הצורך להוסיף כדורי ברזל לתפריט התוספים היומי.

צפי בסרטון התפתחות העובר שבועות 15-20: