הרגע שבו את עושה את בדיקת ההריון הראשונה שלך ומבחינה בשני הפסים על מקל הבדיקה הוא רגע מכונן. רגע נקי ונפלא שכולו שמחה וציפייה לקראת הבאות. תזכרי אותו, כי מרגע שתספרי לסביבה הקרובה על ההריון המרגש, את תוצפי באין-ספור דעות, חוויות, מחשבות וכמובן – מיתוסים. כל אלו יכולים לעורר דאגות וחששות, ולכן חשוב תמיד להתייעץ עם הרופא/ה שלך ולשים לב לתחושתך האישית. אז כדי לעשות קצת סדר – הנה כמה מיתוסים על הריון ועל האמת שלפעמים מסתתרת בהם.
אפשר לקבוע את מין היילוד
מין היילוד נקבע בהתאם לכרומוזומים שהוא מקבל מהוריו. אם הוא קיבל כרומוזום X מאמו וכרומוזום X מאביו – מזל טוב! יש לך בת. אם הוא קיבל כרומוזום Y מאביו – יוולד לך בן. זרעונים הנושאים את כורומוזום Y יהיו מהירים יותר אך הם גם עמידים פחות, ולכן, יש הטוענים כי תזמון יחסי המין משפיע על מין היילוד: קיום יחסים סמוך מאוד למועד הביוץ יגדיל את הסיכוי לבן וקיום יחסים אחרי מועד הביוץ יגדיל את הסיכוי לבת. מלבד התזמון, יש הטוענים כי התזונה של האישה יכולה להשפיע על מין היילוד; כדי ללדת בת כדאי לבחור בתפריט דל בנתרן ואשלגן ועשיר במגנזיום וסידן, וכדי ללדת בן פשוט עשו את ההפך. ובמציאות? תמיד אפשר לנסות את הדרכים הללו, אך בפועל אין דרך בטוחה לקבוע את מין היילוד בקיום יחסי מין.
בהריון? אל תשתי קפה!
זה אחד המיתוסים המורכבים ביותר משום שיש בו מן האמת. נכון, מומלץ לא לצרוך כמויות נכבדות של קפאין ויש ממצאים הקושרים בין צריכת קפאין מוגברת לבין הפלות, אך שימי לב! אין סיבה להימנע מקפה לגמרי – צריכה של עד 200 מ"ג ביום מותרת. למרות זאת, חשוב להיות ערה לתחושות שמעורר בך הקפה; הוא עשוי לגרום לתחושת בחילה או עצבנות, ואם את מבחינה בכך כדאי אולי לוותר על הקפה לתקופה זו.
בהריון לא כדאי להתעמל
"הריון אינו מחלה" ככה תמיד מזכירים לנו, ובכל זאת – זאת גם אינה תקופה שגרתית בחיים. היא עשויה להיות מרגשת, מפתיעה ומשמחת, אך גם מעייפת מאוד ולעיתים לא נוחה. לכן, נשים הרות שומעות לא פעם מהסביבה הערות כגון "את צריכה לנוח" או "אל תתאמצי יותר מדי". בפועל – כדאי תמיד להתייעץ עם הרופא/ה אך ההנחיה הכללית היא שאין סיבה להימנע מפעילות גופנית שאת רגילה אליה. להיפך, פעילות גופנית מתונה יכולה דווקא לתרום לשיפור תחושת הרווחה, וישנן גם פעילויות המתואמות במיוחד לנשים בהריון. לכן, פתחי מחשבון הריון בדקי מה תאריך הלידה הצפוי ותנסי לתכנן פעילויות מתאימות שישתלבו היטב בשגרת החיים שלך.
סימני מתיחה הם חלק מההריון
במהלך ההריון העור נמתח כדי להסתגל למצב החדש של הגוף, וכך עם ההריון נולדים גם סימני המתיחה. אלו הם למעשה קרעים בעור והם עשויים להופיע באזור הבטן, החזה, הירכיים ואפילו הזרועות. אנחנו רגילות לחשוב שהם בלתי נמנעים ומתנחמות בעובדה שאחרי הלידה הם יהפכו לבהירים יותר עד שכמעט ייעלמו, אך האם הם חייבים להופיע? לא בהכרח. סימני המתיחה מחמירים כאשר העור יבש, ולכן תכשירים המסייעים להחדיר לחות לעור יהפכו אותו לגמיש יותר ויקטינו את הסיכוי להיווצרות הסימנים מלכתחילה.
