שלום שמי ליאת ואני בחודש החמישי להריון, אני מתכוונת להניק ומעט חוששת מהשינוי שיעבור החזה שלי בעקבות ההנקה (חברה שלי מספרת שהחזה שלה איבד את שמחת החיים :) ) . רציתי לדעת האם יש דרך למנוע או לפחות לצמצם את ההשפעה של ההנקה על מראה החזה, צורת הנקה מסוימת, תרגילי כושר, מזון מסוים... כל דבר שיכול למזער את...