פעילות גופנית בתקופת ההריון

מענה לשאלות ותמיכה הדדית לנשים בהריון - מתאים לנושאים שאינם רפואיים.
הריונית מתחילה
הודעות: 1
הצטרף: 24 יוני 2013, 19:24

פעילות גופנית בתקופת ההריון

הודעהעל ידי הריונית מתחילה » 24 יוני 2013, 19:32

שלום לכולן

אני בשבוע 11(ממש בהתחלה :) ), ועושה פעילות גופנית פעמיים בשבוע, אירובי ופילאטיס מכשירים. הבנתי שיש תרגילים שאסור לאישה בהריון לבצע. השאלה שלי היא באיזה שלב עליי לידע את המדריכה שאני בהריון? האם יש טעם בשלב כ"כ מוקדם?

תודה
הריונית מתחילה

שני
הודעות: 6
הצטרף: 12 ספטמבר 2011, 22:06

Re: פעילות גופנית בתקופת ההריון

הודעהעל ידי שני » 03 יולי 2013, 08:59

הי

מזל טוב :)
בעיקרון פעילות ספורטיבית בהריון זה דבר מומלץ. עם זאת, את צריכה לקחת בחשבון את המצב הבריאותי שלך וממה שהבנתי פעילות מאומצת מידי היא לא טובה בזמן היריון. בקיצור, אני ממליצה להתייעץ עם רופא.

שני


חזור אל “הריון ולידה- נושאים כלליים”



cron