טקס לילה

[שרון רייטמן]

חמישה עקרונות לטקס לילה מוצלח:
1. הטקס נעשה באור.
2. ישלב בתוכו פעילות מרגיעה בלבד.
3. מי שמבצע את טקס הלילה הוא זה שמסיים את כל תהליך ההרדמה.
4. הטקס יתבצע כולו בחדר של הילד וללא אוכל.
5. בסיום הטקס הילד יהיה ער לחלוטין.

לא בטוחים אם אתם עושים את הטקס נכון ? מוזמנים לשאול ולשתף בכדי לשפר את טקס השינה שלכם ושל ילדכם.