השפעת ההיריון על הזוגיות

מערכת יחסים זוגית היא משהו דינמי, וכזה שמשתנה בהתאם למה שקורה בחיים. אחת החוויות הכי חשובות בחיים, אשר מתרחשת בתוך זוגיות, היא חווית ההיריון והלידה. מדובר על עוד לפני שלב גידול הילד והחינוך, אלא ההיריון עצמו. כאשר מגלים על ההיריון, מדובר בשמחה גדולה, ויש משהו מאוד מרגש מלראות את הבדיקה חוזרת חיובית. עם זאת, הריון אורך כ-9 חודשים קשים וארוכים, בהם גם מערכת היחסים בין ההורים משתנה, וזה כלל לא משנה אם מדובר בהריון הראשון, השני או השלישי ואילך. להריון יש השפעות מיידיות וגם ארוכות טווח על הזוגיות, וכדאי מאוד להכיר את הנושא.

קשיים פיזיים

אחד הדברים הראשונים שחווה האישה הם קשיים פיזיים, וכבר כאן, יש קושי מובנה ביכולת שלה להתמודד עם בן זוגה מבחינה זוגית. האישה פחות סבלנית, יותר עייפה, ופחות פעילה, כך שבן או בת זוגה, צריכים לקחת על עצמם יותר מבחינת משק הבית, וטיפול בילדים האחרים אם יש כאלו. הסיפור הזה יכול ליצור פערים ותסכול, במה שמתרכז בסופו של דבר לקושי ביחסים. מנגד, יש הרבה אנשים שיעידו כי ההיריון קירב בין בני הזוג, ועזר להם להבין יותר אחד את השני, ולדעת שיש משהו שיקשור אותם לעד ביחד, בין אם יישארו ביחד או לא. תקופת ההיריון היא מיוחדת, ואנשים נוטים להסיק בה מסקנות ולקחת החלטות לגבי המשך החיים.

עצבנות וחוסר באינטימיות

ההשפעות של התרחקות בעקבות הריון, יכולות לכלול עצבנות יתר, מחסור בקיום יחסי מין, מחסור באינטימיות או ברצון לבלות ביחד, ועוד. יש הרבה סוגים של טיפולים אשר אמורים לעזור לזוגות כאלו, ויש לשים לכך לב. אחד הדברים הבסיסיים שאפשר לעשות הוא לנסות ולחוות ביחד את ההיריון. בן הזוג יכול להביע המון סימפטיה, ואף לספור שבועות הריון לפי חודשים כדי להראות שהוא בתוך התהליך בדיוק כמו זוגתו. העדיפות היא ללכת לטיפול זוגי מקצועי שיעזור לזוג להבין את מצבו, ולראות שמשברים הם נפוצים במקרים כאלו, ויש הרבה פעולות שאפשר לבצע, הן לטווח הקצר והן לטווח הארוך.

תמיכה ואכפתיות אל מול יחס מנוכר לעיתים

אם השליש הראשון של ההיריון מתבטא בעייפות ובחוסר חשק, החלק השלישי והאחרון הוא יותר אינטנסיבי מבחינת הקושי הפיזי. הבטן כבר גדולה, התינוק לוקח המון משאבים ולא נשאר כמעט מה לתת לבן הזוג. השיפור צריך לבוא בעיקר מבן הזוג התומך, אך גם מבחינת האישה שנמצאת בהריון. חשוב להצטרף לכמה שיותר בדיקות, לסייע, לתמוך נפשית, ולהראות אכפתיות. מנגד, האישה צריכה להבין שלמרות הקשיים שלה, יש כאן עוד בנאדם שצריך את תשומת הלב שלך, האינטימיות והיחס שלך, לפחות למשך כמה דקות ביום. הקושי הזה הוא חולף, אך כדאי להבין אותו ולטפל בו בזמן כדי למנוע קרע שיהיה קשה מאוד לאחות בסופו של ההיריון.